备孕私房话 三招轻松迎来小公举

　　在有着传统的传宗接代的思想国度中，很多家庭对生男孩的渴望还是很大的。不过，如今的父母越来越开明，男孩女孩一样喜欢，尤其是很多女性，都想生个小公举出来养养。接下来不妨看看什么情况下生女孩的机率大吧！

　　1、身体处在酸性环境

　　生男生女由染色体决定，也就得出了相关的经验，身体处于碱性时，生男孩的机率更大；当身体处于酸性时生女孩的机率较大。夫妻在准备生孩子之前，可以尽可能地调整好自己身体的酸碱度，最好是达到弱碱性，这样有助于生男孩。酸碱平衡对身体的健康状态最合适，平时女性一定要注意要熬夜，多吃含碱性的食物，适当运动出汗，出汗能将身体内的酸性物质以污液的形式排出体外。

　　2、多一点压力

　　不要小看压力，很多年轻人因为现在生活的环境和生活过快的节奏，往往是导致压力产生和增加的主要原因。长时间处在压力之下的夫妻也容易生女孩。为什么压力之下容易生女孩呢？说开了还是与染色体有关，长时间处在压力之下人的身体就容易产生酸性物质，而喜欢酸性的染色体往往会提高生女孩的机率。再加上压力会导致人心情不好，性欲下降等，也可影响到女性正确怀孕，甚至出现长时间不能怀孕等情况。建议夫妻双方在怀孕之前调整好自己的心态，尽可能地放松身心，在好的良好的状态之下怀孕。

　　3、年龄大，且喜欢素食易生女孩

　　无论是女性还是男性，年龄越大，并且长时间吃素的人群，精子和卵子的质量和数量都会受到影响，从而也就加大了生女孩的机率。健康强壮的精子和卵子更容易生男孩。因此，建议到了已婚已育年龄的男性和女性最好是在这个年龄结婚并生育孩子，不要到了大龄之后再结婚生子，即可能存在生育风险，也可能导致妊娠风险和健康问题，对胎儿了母亲都造成影响。

　　想生女儿孕前吃什么好

　　1、富含钙、镁的食物。

　　孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的机率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

　　2、素食。

　　研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

　　3、多吃酸性食物。

　　保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　容易生女儿的食谱

　　猪尾凤爪番茄汤

　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

　　茄汁排骨

　　材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　①排骨川烫去腥，捞起；先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

　　②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。