女性孕酮低吃什么好 三款食谱推荐

　　女性孕酮低会有什么症状呢？

　　如果孕妇在怀孕前期出现孕酮低的情况的话，那么是可能会导致出现流产的情况，所以孕前治疗好孕酮低的症状是非常有必要的。那么，孕妇孕酮低会有什么样的症状呢？想必这是很多孕妈妈都比较不了解的，下面就跟着小编一起来看看吧！

　　首先，女性孕酮低主要还表现为低血糖，纤维囊性乳房，胆囊疾病，甲状腺功能不全等等。

　　其次，也还会出现月经周期不正常，体重增加，乳房胀痛等症状。所当女性朋友发现自己有这方面的症状的时候，那么就要及时的去医院咨询下医生。

　　孕酮对于备孕女性朋友来说是很重要的，及早发现及早治疗，这点很重要哦！

　　那么了解了孕酮低的症状了，那么当女性孕酮低的时候该怎么办呢？下面就一起来看看小编推荐的这几款食谱吧！

　　女性孕酮低吃什么好之黑豆糯米豆粥

　　你们要准备的食材有，黑豆，糯米。

　　制作方法如下：

　　首先，要先将黑豆用清水浸泡6-8个小时，然后捞出清洗干净。接着将糯米的稍微泡一下，然后淘洗干净。

　　最后将黑豆和糯米一起放入豆浆机中研磨就可以了。

　　女性孕酮低吃什么好之黑豆乌鸡汤

　　你们要准的食材有，乌鸡，黑豆，红枣，生姜。

　　制作方法如下：

　　1，首先乌鸡处理干净。

　　2，然后将黑豆放入铁锅中翻炒，等到黑豆的豆衣裂开过后，用清水清洗干净，然后放置一旁晾干备用。

　　3，其次将红枣以及生姜分别清洗干净后，将红枣去核，生姜去皮切片后，放到一边。

　　4，最后在锅内加入适量的清水，然后开大火烧沸，将黑豆，乌鸡，红枣和生姜一同放入，改中火煲至三个小时左右即可。

　　女性孕酮低吃什么之黑豆核桃蜂蜜奶

　　你们要准备的食材有：黑豆，蜂蜜，核桃。

　　制作方法如下：

　　1，首先先将黑豆磨成细粉后，核桃仁捣成泥，然后和核泥一起放入牛奶中煮熟后装起来，放置一旁。

　　2，放置温热的时候，就可以加入蜂蜜了。

　　以上就是关于孕酮低吃什么的相关介绍了，不过要记住，仅靠食物补充孕酮还是不够的，因为是食物中所含的黄体酮是无法满足身体所需的，所以如果孕酮低的情况比较严重的话，最好还是要医生的指导下服用一些关于补充孕酮的药物哦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）