宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!

网站地图

当前位置::首页 > 备孕知识 > 正文

海边的男人生育力更强 科学吗

时间:2021-02-16 02:41:38

人气:0

栏目:备孕知识

标签:

男人的生育力和什么有关 海边的男人生育力更强 如何提高男人的生育能力

  海产品有哪些营养价值?

  1、精氨酸——提升精子活跃性

  每天吃点海产品,对强壮精子以及提升精子活跃性非常有帮助。因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。

  2、优质蛋白质——生成精子的原材料

  海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高男性精子的数量和质量。

  3、含锌量高——让精子更有活力

  专家说,男性生殖系统,是人体内锌含量最高的地方,精液中的锌含量也非常高,锌能让精子更有活力。如过男人体内锌不足时,就会影响精子的数量与质量。而海产品中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。

  4、微量元素——避免酸性体质

  此外,各种海藻类食物,如海带,富含碘、铁、钙等微量元素,也是非常好的碱性健康食品,而且多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。

  哪些海产品可提高男人生育力?

  1、墨鱼

  含有丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、精氨酸、镁盐等。墨鱼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。

  2、章鱼

  含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。性味甘、咸,平。能补血益气,提高精子活力。

  3、鳝鱼

  每100克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克。此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、精氨酸、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。提高记忆力、降低调节血糖、提高精子活力等。

  4、海藻类

  海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,比如海带、裙带菜等。

  5、活虾

  有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

  6、金枪鱼

  含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。

  哪些因素影响男人生育力

  1、久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  2、饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  3、吸入厨房油

  近期医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

  4、穿紧身牛仔裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  5、洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 欲火重燃 冬季夫妻快速怀孕秘诀

    欲火重燃 冬季夫妻快速怀孕秘诀

      “备孕时期的性爱就如为了备考而念的书一样,往往会让本该是享受的东西变的索然无味。”在很多备孕夫妻看来,性生活不再是一种享受而变成了一项沉重的任务。我们..
  • 辨别生男生女的12种方法

    辨别生男生女的12种方法

      肚子大了,无论亲戚同事朋友还是同学,问的概率最高的莫过于宝宝的性别,可隔着一层肚皮,咱们做父母的怎能猜到小东西的性别呢?民间辨别婴儿性别的法子可多了,下面就介绍12种方..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap

宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号