备孕生男孩 未准爸妈饮食注意须知

　　备孕生男孩之未准妈妈饮食禁忌

　　1、少吃鱼肉等酸性食物。精子中的Y精子要是在女性的阴道中存活率高的话，那么就能够提高生男孩的概率。但是，要知道女性的阴道中呈现酸性，而Y精子在酸性环境中的存活率比较低。因此，我们要避免让女性的身体呈现酸性，需要尽量少食用酸性的食物。多吃一些碱性的食物。生活中的鱼肉或者是一些鸡肉等，这些都是女性备孕期间应该少吃的食物，这些食物都是呈酸性的。想要提高生男宝宝的概率，还是要忌口，少食用这些食物。

　　2、少吃酸性水果。水果一直都是女性钟爱的食物。对于酷爱身材苗条的女性来说，水果中含有的脂肪量低，营养丰富，有美颜的效果。女性们还是比较喜欢拿水果当自己的零食。不过，在备孕期间，还是要少吃一些酸性的水果。这是备孕生男宝宝的饮食禁忌。食用酸性的水果会降低生男宝宝的概率，为了愿望的实现，还是需要学会克制以及选择适合的水果食用。

　　备孕生男孩之未准爸爸饮食禁忌

　　1、禁忌多吃饭少吃肉。我们知道男性和女性的体质是不一样的。在备孕期间，饮食禁忌也是不一样的。我们需要了解到男性备孕期间，最忌讳的就是多吃饭少吃肉。其实男性的饭量一向比女生的饭量大。米饭被营养学家归类为碱性食物。男性食用碱性食物会降低生男宝宝的概率，还是需要少吃一些米饭比较好。

　　2、禁忌多喝茶。在备孕期间，男性不宜喝太多的茶。喝茶会导致男性的身体呈现碱性，这不利于孕育男宝宝。其实从整体上进行考虑，不管是男性还是女性，在备孕期间都不宜喝茶。茶叶中含有茶多酚，这种物质对于怀孕会有不利的影响，尽量少喝茶才会提高备孕的质量。

　　3、禁忌抽烟。男生在备孕期间，还是不要抽烟。为了提高精子的质量，我们建议男性在备孕期间，要少抽烟。要是能够戒烟，最好是不要抽烟。这样才会利于妻子的受孕，才会保证精子的质量。抽烟和酗酒都是属于不良的生活习惯，为了未来的宝宝的健康考虑，丈夫们还是要杜绝这些坏习惯。

　　在了解了想生男孩的饮食禁忌之后，我们还会需要切实的实行备孕计划。从科学的角度进行备孕，通过提高生男宝宝的概率，从饮食上做起，找到适合自己的饮食。相信从多个方面进行备孕，能够圆您想要拥有男宝宝的梦想。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)