炎夏想当准妈咪须注意5点

　　夏季怀孕注意事项：　　　　1.注意饮食卫生　　　　夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮和瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，会使胃肠道感染性疾病的发病率增加，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎儿产生不良影响。因此，在夏季怀孕时，一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。　　　　另外，水产品如生鱼片、生蚝等也不宜食用。这些食物中的细菌和有害微生物会导致流产或死胎，火锅、烧烤对准备怀孕的女性来说也是禁区。　　　　2.受孕避开恶劣天气　　　　夏天雷雨天气较多，会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。　　　　小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示，人类确实存在“性福时刻”，即下午5时～晚上7时。这时候，男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。