如何应对怀孕晚期高血？

妊娠高血压综合征，简称妊娠高血压综合征，是指妊娠

5个月后出现高血压、水肿、蛋白尿等一系列症状的综合征。在严重的情况下，可能会出现抽搐、昏迷甚至死亡，医学上称之为“子痫”。它严重威胁着母亲和胎儿的生命安全。因为病因不清楚，很难完全避免。

怀孕晚期高血压怎么办

妊娠晚期原发性高血压不同于原发性高血压和继发于其他疾病的高血压。它与严重的母婴并发症密切相关。因此，积极治疗妊娠期高血压疾病对母亲和儿童的安全至关重要。但是，由于某些治疗高血压的药物会对胎儿产生一定的影响，所以妊娠高血压综合征患者在服药时必须慎重选择。

具体措施如下：

1 、一旦诊断出妊娠高血压，必须停止工作。要么在家照顾自己，要么在医院接受治疗，绝不能再劳累了。

2、保证睡眠时间和质量。使身体能得到最大限度的放松和休息，临床研究表明，左侧卧位可降低舒张压，改善胎盘血供，孕妇休息时应采用左侧卧位。

3、每日测量血压记录，同时每两天检测一次尿液中的蛋白质含量。孕妇的视力也可以为判断疾病的严重程度提供一些依据。

4、加强孕妇的营养。给予富含各种微量元素、维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要刻意限制盐的摄入，但全身性水肿的例外。

5、一旦孕妇发生痉挛，应以解痉、镇静、降压治疗为主，合理使用药物。如果病情严重，经积极治疗后没有明显改善，必要时终止妊娠。

如何预防妊娠高血压：

1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测量血压、尿蛋白和体重。肥胖人群妊娠高血压的发病率较高，应引起足够的重视。妊娠晚期热能摄入过多和每周体重增加过多是妊娠高血压综合征的危险因素，因此建议孕妇每周增加0.5公斤热能。

2、注意休息和营养。你的心情应该放松，你的精神应该放松。尽量每天卧床10小时以上，最好是侧卧位，以改善血液循环和肾脏血液供应状况。不要吃得太咸，确保蛋白质和维生素的摄入。应采用高蛋白、高钙、高钾、低钠的三高一低饮食，每日蛋白质摄入量为100克，盐控制量不超过5克。它有助于预防妊娠高血压。因此，孕妇应该多吃鱼、肉、蛋、牛奶和新鲜蔬菜，补充铁和钙，少吃咸的食物。

3、及时纠正异常情况。如果发现贫血，应及时补充铁。如果发现下肢水肿，卧床休息更长时间，抬起双脚休息。当你的血压太高时，按时吃药。当症状严重时，应考虑终止妊娠。

4、注意过去的历史。在最后一次怀孕期间患有肾炎、高血压等疾病以及妊娠高血压综合征的孕妇，应在医生的指导下接受重点监测。

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