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怀孕期间孕妇耳朵问题

时间:2020-08-08 17:25:33

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栏目:备孕知识

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孕妇的身体功能会因胎儿生长发育的需要而改变,这些变化不仅仅是孕妇皮肤的变化、体内水分含量的增加、血管容积的增加等变化,还包括一些孕妇因怀孕而引起的耳朵和鼻子的变化。怀孕期间,孕妇的耳朵发生了什么变化?耳朵可能出现的问题有哪些?护理方法是什么?

怀孕期间,孕妇的身体总水量会激增约4升,主要存在于组织间隙,耳朵是其中之一。因此,孕妇的耳朵容易出现一些症状。例如,分泌性中耳炎、梅尼埃病、听力丧失或耳鸣等。这是因为怀孕后,孕妇体内细胞内和细胞外液体中的雌激素浓度变化很大,导致渗透压变化,导致内耳中的水和钠滞留,从而进一步影响听力。其次,由于黄体酮分泌增加,黏膜肿胀容易引起耳鸣、鼻过敏、鼻塞等症状,通常这些症状会在分娩后得到改善。耳鸣也可能是由肾虚、贫血和身体虚弱引起的。

如何解决怀孕期间的耳朵问题?
从妊娠前三个月开始,低频区孕妇的听力将下降,并在妊娠中晚期继续恶化,但这些现象通常会在分娩后3至6个月内恢复到孕前水平。耳鸣也可以在妊娠结束时逐渐恢复正常,并且在随后的妊娠中不会复发。

建议孕妇尝

试以下方法并做护耳练习
——
静静地坐着,咬紧牙关,两个手指捏捏你的鼻孔,大大睁开眼睛,让你的呼吸流入你的耳朵,直到你感到响亮清晰。一天做3-5次,持续2-3天。如果孕妇患有分泌性中耳炎,宜多咽下,必要时去医院耳鼻喉科治疗。

如果梅尼埃病的发作导致头晕,建议孕妇应躺着不动,吃清淡低盐的食物,并更适当地锻炼以增强体质。

怀孕期间耳部护理的技巧
1、避开嘈杂的环境,少戴耳机听歌曲和打电话。使用耳机时,控制耳机的音量。
2、孕妇应预防感冒,这是因为一旦怀孕感冒,易引起中耳炎。
3、合理安排工作、活动和休息,劳逸结合。
4、应多吃鱼、水果和蔬菜、蘑菇、猪肝等富含维生素A、叶酸和维生素B12的食物来补充营养。
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