弱精症应该怎么调理

1、养成好的习惯

　　弱精症的患者平时应养成好的生活习惯，每天晚上早睡早起，尽量不要熬夜，禁止吸烟、喝酒，避免长时间的久坐，每天可以抽出半小时活动一下身体，这样不仅可以提高身体抵抗力，还能提高身体素质。虽然无法治疗弱精症，但可以促进病情恢复。

2、饮食

　　弱精症患者应注意饮食，多吃含精氨酸多的食物，比如南瓜、海参等，可以促进精子的形成，提高精子的质量。如果身体缺乏锌元素、维生素E，也会导致精子质量变差，这类食物也要适量食用。

3、口服药物

　　弱精症可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如五子衍宗丸、生精片等，用药前应经过医生的许可，不宜盲目用药，以免影响身体健康。服用药物期间，饮食应清淡一些，少吃刺激性大、生冷的食物，以够影响药效的吸收。同时还要定期去医院检查，了解病情的恢复情况。