二胎高龄妈妈如何备孕

二胎高龄妈妈如何备孕

　　"高龄妈妈"通常指的是35岁以上的初次怀孕的女性，或者在受孕时已经34岁以上的女性。决定要生二胎的高龄妈妈们非常伟大，因为她们不畏惧第一次生育带来的种种困难，勇敢地选择带一个新的生命来到这个世界。对于这些想要二胎的高龄妈妈们，有哪些备孕的建议呢?

　　1、一旦决定生二胎就要尽快行动。由于年龄增长，身体的各种组织会逐渐衰老，这可能影响到胚胎的质量，所以一旦有生二胎的想法，就要立即开始行动。

　　2、对已有的身体疾病进行积极治疗。高龄妈妈在怀孕期间更容易受到疾病的影响，所以在备孕前要尽可能地将身体疾病治疗到位。

　　3、进行全面的身体检查。在备孕阶段，应该去医院进行全面的身体检查，确保身体处于最佳状态。

　　4、保持足够的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，对生殖系统的健康尤其重要。

　　5、补充必要的营养。吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、蛋类和肉类等富含蛋白质的食物，有助于提高卵子的质量。

二胎高龄妈妈备孕多久成功

　　高龄妈妈生二胎的年龄通常比较大，她们在怀二胎时的心情可能会有所不同。然而，有时即使做了很多备孕工作，也可能无法成功怀孕。那么，二胎高龄妈妈备孕多久才能成功呢?

　　其实，二胎高龄妈妈何时能成功怀孕是无法精确预测的。为了尽快怀孕，高龄妈妈可以先把身体调整到最佳状态，还应该在怀孕前三个月开始积极补充叶酸，预防胎儿患上神经系统疾病。

　　另外，高龄妈妈还需要考虑第一胎和第二胎的间隔时间。如果是剖腹产，一般需要2-3年的时间来让子宫和腹壁的创伤得以愈合。如果第一胎是顺产，建议在1年后再怀二胎，这样对于高龄妈妈和二胎都有很大的好处。

二胎高龄妈妈备孕吃什么好

　　在饮食方面，高龄妈妈可不能像年轻时吃东西毫无节制了!不正确的饮食方式不仅会让高龄妈妈发胖，以后对腹中的二胎宝宝也不利，那么高龄妈妈二胎备孕时该吃什么好呢?

　　首先，多吃富含叶酸的食物。高龄妈妈备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康成长，而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸，应该多吃点呢。

　　其次，多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力，预防一些不必要的疾病，牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高，也可多吃点。

　　再次，多吃富含蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦，动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。

　　最后，远离降低怀孕几率的食物。胡萝卜、木瓜、咖啡、酒水等会让高龄妈妈降低受孕几率，这类食物最好远离!

二胎高龄妈妈要做什么孕前检查

　　做好二胎的孕前检查可以为二胎宝宝的到来创造更好的身体环境哦，那么在开始二胎“造人计划”前，宝妈要做哪些检查项目呢?下面这份孕前检查项目指南，二胎宝妈都该看看!

　　1、宫内感染病毒学检查。该检查主要检查宝妈是否感染巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等，检查如由异常，宝妈一定要在医生指导下进行治疗后方可怀孕哦。

　　2、妇科检查。生殖道内的致病微生物等可引起胎儿子宫内感染，宝妈一旦检查异常需要推迟受孕时间。

　　3、内分泌检查。该检查主要看宝妈体内激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

　　4、B超检查。宝妈生二胎应在孕前做一次B超检查，了解子宫、附件的基本情况。

　　5、尿常规检查。怀胎十月对宝妈的肾脏是一个严重考验，身体代谢增加会使肾脏的负担加重，所以宝妈需要做尿常规检查以了解肾脏的健康状况哦。

　　以上检查项目建议在孕前3-6个月开始进行哦，而且夫妻双方应同时进行。另一方面，宝妈还应在月经干净后3-7天之内进行。

二胎高龄妈妈备孕的注意事项

　　高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了!为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏!

　　1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

　　2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　　3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症，这项检在宝妈怀孕16-20周时就要提上议程了!

　　4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量，并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。

　　5、关注血糖、血压等指标。生二胎的宝妈一般年龄较大，为避免患妊娠心血管疾病，二胎宝妈要时刻关注血糖、血压指标，为生二胎创造健康体魄哟!