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精子数量少?不妨试试封山育林

时间:2020-09-07 08:04:07

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栏目:备孕知识

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  在生活中,有很多小夫妻之间会有一种对比,似乎性生活次数越多,夫妻生活就越完美。可实际上,性生活过于频繁,反而会导致男性精子减少甚至不见。因此,对于备孕中的男性来说,适当的封山育林很重要。

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精子质量
图片素材来源于华盖

  一、医学新观点

  ——节欲1天,可提高精子质量

  目前,以色列某项研究表明,目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议,节欲2-7天后提取自己的精子样本,以便进行人工授精,或者积极进行性生活,以解决不育问题。

  节制性生活,精子浓度有变化

  当然,每个男性在节制性生活之后精子浓度的变化也会略有不同。参加该试验的3506名男性,均属于精子数量较少的类型,当他们性生活节制时间长短不同之后,精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的。

  男性精子浓度的最高点出现在节欲1天之后,随后开始迅速走低;精子活跃性最高点也同样遵循这一规律,节欲1天之后达到高峰随后会慢慢下降。另一方面,精子的健康几率在节欲后1-2天内达到最高点,其活跃性在节欲1天之后开始增强,并保持了7天之久。

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天天同房难怀孕

图片来源于华盖

  二、天天同房难怀孕

  ——男性连续射精多次,精子数量剧减

  对于备孕男性来说,医生经常会建议其保证适当的性生活。这是因为当男子的精子数过少时,性生活过于频繁,精子数会更少,肯定会使生育机会受到影响。

  精子数量少,减少爱爱次数

  精子的生成需要时间,已经有实验表明,正常男性每天做爱一次,第2、3、4天精子数分别下降70%、60%和50%。而当禁欲时间少于12小时,精液量和精子密度都将比平时减少一半以上;若禁欲时间达到24小时,精子储备就会迅速增加。可见,对于精子数量少的男性应该适当减少做爱次数,从而增加受孕机会。

  精子活力低,增加爱爱次数

  另一方面,对于精子数量足、活力差的男性,则要适当增加做爱次数。因为精子在体内储存过久会老化,活动力减弱,死精子增多,如果勤排精,精子的存活率会相对提高,从而提高生育能力。

  某些求子心切的夫妇同房过于频繁,或者在女性经期未完时便着急地行房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3-6 个月,以利于受孕。

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  三、备孕同房要缓缓

  ——适当封山育林,提高受孕率

  性爱不仅是解决生理需求、孕育宝宝的一种手段,更是增进夫妻感情的良好途径。至于每周性交次数究竟多少才算适当,应该根据夫妻双方具体情况适当调节。如果双方体力好,是可以适当增加;如果感到劳累或重病初愈,应当不做或减少次数。

  正常情况下:

  20-30岁的夫妻,一星期3-5次;

  31-40岁的夫妻,一星期2-3次;

  41-50岁的夫妻,一星期1-2次;

  51-55岁的夫妻,两星期1-2次。

  对于正常的备孕小夫妻来说,按照每周2次的同房频率是比较合适的。但如果是在女性的排卵期,可以每2天同房1次。卵子排出后,一般只能存活12-24小时,这样就可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵公主会合,顺利受孕。

 

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