摆脱“一孕难求”，让好“孕”来

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图片来源于太平洋摄影部落

　　“职场人士往往将生育的黄金时期一推再推，随着生育力的不断下降，又企图借助试管婴儿等医学手段完成人生大事。年龄升高，疾病频发，陋习、恶习均导致生育风险倍增。”

　　障碍一：阴虚症让“孕”气远离

　　对女性来说，盆腔疾病、排卵障碍分别占不孕因素的35%和15%。“头胎人流、反复流产造成的盆腔炎症，让不孕症发病率不断攀升。加上‘潮人’崇尚经期性生活，经血逆流容易诱发子宫内膜异位症，影响生育。”陆杉指出。月经失调常伴有排卵障碍，对于月经失调的女性而言，可先进行B超排卵检测、内分泌检查、基础体温测定来评价排卵状况。再根据不同体质，进行药物干预。

　　中医指出，影响生育的阴虚症包括肾虚、血虚、脾虚、湿热等。对付虚症，中医调理多讲究药食同源，合理的饮食调理有助增强体质。陆杉提醒，肾虚的女性可进食温补食材，当归羊肉汤是不错选择，应尽量避免生冷食物。阴虚的女性则可选用虫草煲鸡，有滋阴补肾之效。对于脾虚的女性，经常感觉口淡，则可选用淮山、茯苓、芡实、莲子煲汤。值得注意的是，药膳调理应该根据不同的体质来选择。

　　障碍二：高龄产妇面临双重困扰

　　怀孕有黄金时期吗?“试想，一位40岁的女性，要帮她选择怀孕的黄金时期，无论春夏秋冬都不是最理想;对于20岁的女性来说，任何时间都是合适的。年龄是最重要的因素。”陆杉表示。20-24岁是女性生育高峰期，30-32岁生育力开始下降，35岁进一步下降。随着年龄的增长，卵巢的储备功能随之下降，流产率会增大，畸形率也会升高。

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　　陆杉告诉记者，高龄产妇怀孕往往面对双重难题，一方面，卵母细胞质量不断下降;另一方面，随着年龄增长，妇科疾病的发病率显著升高。从中医角度而言，女性到了35岁以上，会出现肝肾不足的情况，此时采用适当的补肾、舒肝中药调理有助增强体质。

　　障碍三：试管婴儿非人人适宜

　　对不少心急怀孕的女性来说，试管婴儿也许算得上最后的救命稻草。陆杉指出，国家明确规定，试管婴儿并非所有人都可以做，必须符合适应症。对于女性而言，出现卵细胞缺失、排卵障碍、子宫内膜异位症等;男性出现少精、输精管缺失或堵塞，以及不明原因造成的不孕才能做试管婴儿。“目前，试管婴儿的成功率大概40%~60%，这取决于女性的年龄、子宫和卵巢条件以及是否存在其他的疾病等等。这些都是影响成功率的因素。”陆杉提醒，一旦进行试管婴儿手术，还需慎防诸如卵巢过度刺激症，多胎妊娠所引发的流产、死产、早产和低体重儿等风险。

　　妇科医生提醒：要“好孕” 先宽心

　　保持健康的体魄，良好的心态对怀孕来说非常必要。临床上很多“伪不孕”症多是女性自己施加的压力，职场女性别只顾向前冲，身心放轻松“好孕”才会降临。起居作息、饮食要规律。女性长期熬夜容易导致内分泌失调，影响规律性排卵。月经紊乱所造成的孕、雌激素分泌不平衡是“好孕”的大忌。其次，个人的不良嗜好在此时必须戒除，吸烟、喝酒、喝咖啡等刺激性饮食习惯，过多、过于频繁对身体不利。

　　从优生的角度而言，年龄应最先成为考虑的因素，错过最佳的生育时机，非金钱、时间可以弥补。同时，孕前合理的检查也必不可少，通过孕前的身体检查，能够最大限度排除潜伏体内的高危因素。