宝宝秋季腹泻怎么办 两款食谱缓解宝宝腹泻

　　如何判断宝宝得了秋季腹泻

　　既然同是腹泻，却存在巨大差别，那么家长到底该如何判断宝宝是得了秋季腹泻还是普通的腹泻呢？专家指出，家长可以通过观察宝宝的状况来判别。具体说来，秋季腹泻又有如下一些临床特点。

　　1、急性起病，以呕吐和腹泻为主，先吐后泻，伴发烧，腹泻为水样便，呈蛋花汤样便，次数多。

　　2、同时多伴有上呼吸道感染症状，如发热、流涕、咳嗽等。严重患儿可有高烧、吐泻频繁、合并脱水酸中毒现象，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安。

　　宝宝秋季腹泻不可禁食

　　拉肚子的宝宝要禁食，这似乎成了不少家长为了保护小宝宝柔弱肠胃的必然选择。然而，专家强调，宝宝得了秋季腹泻，一定不能禁食，相反，要鼓励孩子多进食，可小量多餐。

　　具体来说，对于哺乳期患儿急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间。已添加辅食或普通饮食的患儿，饮食以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，暂时不要吃烂饭或硬饭避免过敏性食物例如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。

　　一些食物具有止泻作用，也可以适量食用，如苹果。苹果含有丰富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止泻。因此可以喂宝宝一些苹果或苹果水;炒米汤也有止泻作用，可将普通大米洗净，晾干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。

　　不过，需要指出的是，并非所有情况下，宝宝都不需要禁食，专家强调，在一种情况下需要禁食，就是当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院静脉补液。

　　秋季宝宝腹泻吃什么好

　　1、小米红糖粥

　　●食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。

　　◆制作方法：

　　（1）先将小米淘洗干净，晾晒至半干。

　　（2）用文火炒至焦黄。

　　（3）加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。

　　▲适用人群：12—18个月宝宝

　　★健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

　　2、滋补南瓜食谱

　　●食谱原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

　　◆制作方法：

　　1、将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。

　　2、大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

　　3、煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。

　　▲适用人群：6～9个月宝宝

　　★健康提示：南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。