宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!

网站地图

当前位置::首页 > 儿童知识 > 正文

盘点清明节后保健药膳疗方

时间:2021-01-06 18:22:59

人气:1

栏目:儿童知识

标签:

盘点清明节后保健药膳疗方

  清明时肾气渐弱,心气渐起,肝火旺,在饮食方面宜减甘增辛、补精益气,同时,也可以结合食疗药膳进行调理。下面给大家介绍几个简单的药膳食疗方:

  枸杞瘦肉汤

  鲜枸杞叶30克,猪瘦肉150克,油、精盐、味精适量。鲜枸杞叶洗净,猪瘦肉洗净后切片。炒锅烧热,放入油,加入猪瘦肉片,翻炒片刻,加适量水,放入鲜枸杞叶,大火煮熟,加精盐、味精调味即成。有健脾养肝补肾的功效。

  太子参大枣陈皮茶

  太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入沙锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁。代茶频频饮用,可连续冲泡3~5次。有理气和胃的功效。

  土豆山药粥

  土豆100克,鲜山药50克,粳米200克,白糖适量,桂花卤适量。将土豆削皮洗净,切成大丁。将粳米淘洗干净,放入沙锅里,煮开后加入土豆丁,山药去皮,洗净,切碎,放入锅中,转用小火熬成粥,待粥将成时放入桂花卤、白糖即可。有健脾益肾的功效。

  菊花枸杞粥

  鲜枸杞子100克(干品20克),菊花10克,粳米200克,猪肉末50克,豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗,放入 沙锅中,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用。食时可调入红糖。有益肾养肝目的功效。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 生活宝典 儿童10种常见外伤急救法

    生活宝典 儿童10种常见外伤急救法

      1 、擦伤  擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口,仅仅是表皮受伤,所以伤势比较轻微,在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口,可用碘油、酒精(红药水)涂抹伤口周围的皮肤,然后用干..
  • 什么是孩子的羞愧意思

    什么是孩子的羞愧意思

      社会心理学认为,羞愧是由人们对自身的看法所决定的。婴儿并没有羞愧和窘迫的情感,但经过同父母生活两年以后,他已知道羞愧,羞愧与孩子的成长有着密切的关系。  现在的父母..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap

宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号