小儿脾胃调理小妙招

　　中医认为脾开窍于口，脾胃通过经脉与口相连。孩子积食了，早晨起来口气大，多是脾胃蕴热。故当宝宝有口气了，细心的妈妈会给孩子适当的摩腹以调理脾胃。

　　泄热的顺时针摩腹法:先将手放在孩子腹部的右侧，用摩法(力度可以大一些，带动肠子蠕动更好)向上转动到上腹部，然后转到孩子腹部的左侧，再然后转到孩子腹部的小腹。如此反复摩腹，15~30分钟，或者直到便通为止。摩腹-顺时针

　　脾胃是吸收营养之本:吃的再多，不吸收，那么补充再多的营养物质也不管用。脾胃好，吃得少，但是利用率高，营养也能够。所以健脾和胃是根本。小儿推拿就是很好的健脾和胃的方法，比如捏脊法，能够调理五脏六腑，有利于宝宝的健康成长。

　　如何看脾胃和不和:《灵枢·脉度》曰：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”故看一个人的脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。也就是说口在吃东西的时候能够感受到五谷的本然的香气。比如干嚼馒头也吃得津津有味。很多人，喜欢吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其实就是脾气不和的表现。

　　久咳不愈食疗方:宝宝久咳不愈，常脾胃虚弱兼有痰湿有关。可做点食疗粥。制作方法：先用陈皮1克、炒白术6克、茯苓3克煎汤20分钟，去掉药渣后放入大米煮成粥。这是3岁宝宝一天的量，妈妈可根据自己宝宝的年龄酌情增减。咳嗽痊愈后，晚餐常给宝宝吃点山药粥、南瓜粥，帮助宝宝调理脾胃。

　　消积导滞调脾胃:孩子吃饭无度，容易伤食，可用给孩子用调和脾胃、消导积滞的方法，如顺时针摩腹，揉足三里，揉脾俞,胃俞,中脘等穴位。《幼科推拿秘书》:“小儿之疾，大半胎毒，小半食伤，外感风寒之症，十一而已。”又说:“调理脾胃，医中王道也。