儿童晚上退烧小妙招

　　儿童发热是一件常见的事情，因此，每一位妈妈都需要掌握一些儿童退热的技巧。

　　以下是关于儿童退热的一些实用建议：

1、适用退烧药物

　　退烧药可以有效地降低孩子的体温，同时还可以缓解因为发热引起的疼痛、烦躁，改善孩子在发热期间的整体状态。根据中国儿童发热指南，≥2月龄，腋温≥38.2℃(口温38.5℃，肛温39℃)，或因发热出现了不舒适和情绪低落的儿童，建议使用对乙酰氨基酚;≥6月龄，建议使用布洛芬或对乙酰氨基酚(例如美林或泰诺林)。家庭环境下，可以先用药降低孩子的体温，这不仅可以减少体温，还可以增强孩子的舒适度，避免由于高热带来的更大的风险。同时，还需要尽快查明病因，并及时就医。

2、提供适当的护理

　　针对发热儿童的适当护理可以改善他们的舒适度。例如，用温水湿敷孩子的额头、温水洗澡、减少衣物的穿戴、使用退烧贴、退烧毯、风扇和降低室内温度等方法，都可以通过传导、对流和蒸发的方式将体内的热量带走，使得发热的孩子感到舒适。

儿童退烧期间应注意的事项：

　　1、脱去过多的衣物

　　如果孩子的四肢和手脚都是热的，且全身在出汗，那么应该让他们脱去一些衣物，帮助他们散热。

　　2、饮用大量的水

　　在此期间，应该让孩子多喝水，帮助他们排汗，同时防止脱水。水具有调节体温的功能，可以降低体温，并补充孩子体内的水分。

　　3、注意饮食

　　在此期间，应该给孩子提供流质、富含营养、清淡并且容易消化的食物，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高热可能会影响孩子的胃肠功能，影响他们的消化能力。此时，如果吃油腻的食物，不仅不能被吸收，还可能引起呕吐或腹泻，导致孩子脱水。

　　以上就是儿童退烧的一些实用技巧。对于孩子发热，家长无需过度惊慌。如果是不满3个月的孩子发热，应立刻就医。而对于3个月以上的孩子，可以先用布洛芬或对乙酰氨基酚(如美林或泰诺林)退烧，然后再观察孩子的情况。如果孩子出现呼吸困难、严重咳嗽、不明原因的皮疹、反复呕吐或腹泻、持续或反复高热等严重情况，应立刻就医。