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分娩前注意事项之住院物品
分娩前要带够产妇和宝宝所需的物品,如牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身);擦洗乳房的方巾2条;供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条;小脸盆2个,洗下身的脸盆,热敷或者清洁乳房的脸盆各1个;梳子、镜子、发夹。
衣物:棉内裤3条;哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫;便于哺乳的前扣式睡衣;春秋季节需要准备3条衬裤;束腹带1条;外面穿的长保暖外套1件;拖鞋1双;如果天冷加上棉袜2双等等!
分娩前注意事项之精神方面
很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同,现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此孕妇只需要多给自己信心即可,无需给自己增加不必要的压力。
分娩前注意事项之日常生活
勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴;临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产;禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等;外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人;进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
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