产后要穿塑身衣吗 如何正视塑身衣

　　产后分娩后是不是能马上穿塑身衣，特别是有较强烈的塑身衣更不要穿着。一般建议在产后三个月后在考虑是否穿塑身衣，如果过早穿的话，很有可能会影响到子宫的正常恢复的。

　　当然了也需要纠正一个常识问题，那就是塑身衣并不能直接用来减肥，塑身衣的作用是矫正代体型，也就是说可以让你在视觉效果上看起来不会那么胖。因此对于那些对自己的身材特别不满意者而言是可以尝试塑身衣的。

　　产后女性要正确对待塑身衣

　　1、要明确一点并不是所有的塑身衣都是有效的，因此最好做好足够的心理准备，不要对塑身衣带有过大的期待，否则希望越大，失望也就越大，反而不利于身心健康。

　　2、在购买塑身衣时，一定要清楚的知道自己到底想要一种什么样的身材，哪些部分需要瘦，要瘦到什么程度等等，所买的塑身衣是不是针对这些部分的。

　　3、注意任何塑身衣只能当成一种辅助的瘦身产品，因此不能将塑身衣当成唯一的瘦身品。日常在瘦身的时候最好从饮食、作息、运动等方面全方面的调理，从而重新塑造完美的身材。

　　产后女性如何选择塑身衣?

　　1、选择塑身衣时一定要特别注意其材质，因为塑身衣是用来贴身穿着的，因此一定要注意选择透气性好的、吸汗强性一点的，最好是选择绵质的材料。

　　2、在购买塑身衣的时候一定要注意货比三家，不要轻信广告，当然了也并不一定贵的就是好的，凡事得看口碑，尽量选择性价比较 高的。在购买时一定要注意所购买的塑身衣是否有正规的品名，其来源是否合法。

　　3、还要注意所购买的塑身衣一定要是合身的，塑身衣的目的是为了矫正身形，而不是为了给自己找罪受，如果塑身衣过紧，就会对身体产生过大的束缚，这样一来就可能人给个人的身体造成伤害，另外如果选择过松的话，很可能就收不到好的瘦身效果了。

　　温馨提醒：产后哺乳期的女性一定不要给自己过大的瘦身压力，事实上应该说在哺乳期只要纠正不良的饮食习惯，避免造成营养过剩，规律睡眠习惯等等，都很有助于身材的恢复的。一般产后哺乳期不要刻意的减肥，更不要使用任何对宝宝，对机体的恢复有影响的减肥方法，而是应该坚持循环渐进的原则进行瘦身减肥，要把真正的减肥时机，放到断奶之后在进行。这个时候，产妇的身体恢复得也差不多了，也不需要承担母乳喂养的需要，就可以更加“大胆”的减肥了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)