产后漏尿怎么修复

　　产后还是有漏尿情况怎么办?

　　产后出现漏尿是因为女性盆底肌受到损伤导致的：一、进行提肛运动锻炼，因为提肛运动能帮助女性很好的控制尿道肌肉，能改善盆底肌松弛的现象。二、可以锻炼臀部肌肉，产妇在生完孩子后，在恢复的过程中可以做深蹲练习，不但能锻炼身体，还可以改善漏尿的问题。三、注意产后女性身体都比较虚弱，如果想要改善漏尿的问题就需要改善体质，要及时补充营养物质，不能因为产后需要恢复身材而节食。不管是进行饮食还是运动调整，恢复损伤的盆底肌肉都需要坚持才能达到效果。

　　怎么判断产后漏尿?

　　判断产后漏尿的方法就是让产妇咳嗽或腹压增加后注意是否有尿液不自主地排出。如果有尿液不自主地排出，考虑有压力性尿失禁，这种情况往往是由于急产，分娩次数过多或胎儿巨大，或者是进行了胎头吸引或产钳助产。由于这些因素可能导致膀胱功能有所下降，不能有效的控制排尿，建议进行自我的盆底功能康复检查，可以自行在家收缩阴道和放松阴道，锻炼盆底肌。另外，可以去产科门诊行盆底功能康复治疗，一般需要做十次，会有明显的好转。随着时间的迁移，病情会有所缓解。

　　产后漏尿是什么原因造成的?

　　之所以产妇在生产完之后会漏尿，是因为产妇在生产过程中阴道会被宝宝撑宽，产妇的盆底也会变得松弛，同时还会有一些损伤，如果盆底功能出现障碍，就会导致有排尿异常，也就是漏尿情况的发生，如果出现这些情况，不好意思去医院救治的话，可以在家里做一些运动来帮助恢复。

　　如何预防产后漏尿的情况发生?

　　在产前可以做一些运动来预防漏尿情况的发生，比如说做一些盆骨底肌肉的收缩运动，做法就是产妇用臀部肌肉发力，然后把肛门收缩起来，坚持10秒钟左右再慢慢吐气，让身体处于放松的状态，每天重复100次，生产后就会出现很好的效果。

　　漏尿在产后如何修复?

　　运动疗法，药物疗法以及手术疗法，医生会根据产妇的尿失禁类型以及轻重，来制定最适合产妇的治疗方案，刚去漏尿的严重程度可以把尿失禁分为4度，轻度的尿失禁可以做运动来帮助恢复，重度就需要借助手术治疗。