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乳腺炎一疼起来,真的是要命!而关于如何缓解疼痛的方法,热敷、冷敷说什么的有,很多宝妈就会非常困惑到底是冷敷还是热敷。
我特意查了很多的资料,普遍认为热敷和冷敷都有利于缓解疼痛,但是也有一些区别,大家可以通过冷热交替的方式缓解疼痛:
1、喂奶之前热敷,有助于减轻肿胀,帮助乳汁分泌。
2、在喂奶之后冷敷,冷敷可以短暂地麻痹疼痛,减缓喂奶后带来的疼痛。
3、总的来说,冷敷对疼痛的麻痹效果会更好,可以先热敷,如果觉得无法缓解,再采用冰敷的方式。但是,喂奶之前不要冰敷,会让奶量减少。
其次就是要多喝水,保持营养的均衡,脱水和营养不良会让奶量减少,导致病情加重!
除了通过物理方式缓解疼痛以外,宝妈们也不要硬撑,还是要及时通过药物治疗。可以用对乙酰氨基酚或布洛芬,这两种药在哺乳期也是安全的,不会影响到宝宝。
如果乳腺炎的症状在1~3天内还没有缓解,那就要咨询医生考虑用药了,以免发展成更严重的乳房脓肿。
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