十大寒性蔬菜排名

1.萝卜：

　　萝卜性凉，具有清热解毒的作用。

2.黄瓜：

　　黄瓜性凉，含有丰富的水分，有清热解毒、生津止渴的功效。

3.冬瓜：

　　冬瓜性凉，能清热利尿，具有消暑去火的作用。

4.西红柿：

　　西红柿性凉，富含维生素C和番茄红素，有生津、清热解毒的功效。

5.西葫芦：

　　西葫芦性寒，有清热解毒、利尿通便的作用。

6.黄豆芽：

　　黄豆芽性寒，可清热解毒，富含维生素C和膳食纤维。

7.苦瓜：

　　苦瓜性寒，有清热解毒、降血糖的作用。

8.绿豆芽：

　　绿豆芽性寒，富含维生素C和膳食纤维，可清热解毒。

9.生菜：

　　生菜性寒，有清热解毒、凉血舒肝的作用。

10.韭菜：

　　韭菜性寒，具有温中散寒、活血化瘀的功效。