秋季易上火 应对宝宝秋季上火有3招

　　秋季宝宝为何易上火

　　内因--宝宝生理特征易上火

　　中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。

　　吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

　　外因--饮食及环境引起的上火

　　饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

　　环境引起上火：秋天天气干燥，水质偏热，易引起上火。

　　秋季宝宝上火的症状

　　1、大便干结：有的宝宝上火后会引起大便秘结，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏小的宝宝在上火的同时也较多的出现小便黄的症状。

　　2、口舌生疮：宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、口舌生疮等症状。

　　3、眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床眼屎比平时明显增多，过多时会粘住眼睑。

　　4、烦躁不安：爱哭易闹、夜间睡不安稳、不肯好好吃饭。

　　应对宝宝秋季上火有妙招

　　坚持母乳喂养宝宝

　　宝宝出生后最好是用母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。大量补充钙、铁、锌及维生素，半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的蔬菜水果。

　　适当补充身体水分

　　秋燥的主要原因是身体缺水，所以最重要的是补足水分。专家告诉大家，宝宝饮白开水是最佳的补水的方法，对婴儿可用奶瓶喂水。对于高渗脱水的宝宝，可以喂温开水，既解决口渴，又稀释浓缩的血液和体液，迅速改善脱水和电解质失调。

　　提示：不要让宝宝短时间内喝进大量的水，引起腹胀；而要少量多次，保证充分吸收。

　　科学护理宝宝皮肤

　　宝宝的皮肤十分幼嫩，秋季气候干燥容易受损。妈妈要勤换尿片，及时去掉会损害宝宝屁股皮肤的浸润腐蚀物；为宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁湿润；宝宝排尿排便后，用清水洗擦屁股，不用碱性皂液，以免皮肤太干。此外，宝宝大、小便清洗屁股后，在屁股搽上一层尿疹膏，阻挡大小便渗入皮肤。