便秘原因多多 小儿便秘怎么解决

　　小儿便秘要怎么办呢？

　　首先找出引起孩子便秘的因素都有哪些。一般说来如果孩子只是偶尔便秘的话则不需要太担心。而如果是经常性的大便干燥的话，是要注意其是否是因为某些疾病引起的腹壁肌肉太过于松弛，比如说甲状腺功能减退或是佝偻病等都有可能引起这方面的问题。再者还要注意是否有一些先生性的结肠方面的疾病。一般说来如果是疾病引起的便秘问题的话，则建议要带孩子到医院把这些问题先治疗好，便秘的问题也就不治而愈合了。

　　没有养成定时的排便习惯也是很多小儿的原因。专家认为人的胃肠蠕动事实上是受神经机制的影响的。如果没有养成良好的排便习惯的话，那么大便在结肠之内停留的时候也就会更长，如此一来大便就会变得特别干燥因此就更不容易排出来了。再者因为大便干燥不容易排出来，因此很多孩子因为担心排便的时候痛苦就干脆不排了，长期下去便秘的问题就更加严重了。

　　针对这类问题引起的便秘问题，专家建议一定要让孩子养成良好的排便习惯，必要时也可用开塞露帮助通便。如果孩子已经可以独立排便的话，则可以为孩子专门选择卡通图案或者孩子本身喜欢的坐便器，也许孩子也会因为爱屋及乌而养成良好的排便习惯的。

　　饮食不当，或者吃得过少，比如说吃了过多“上火”的食物，只吃肉类不吃蔬菜过多的零食，烧烤，刺激性的食物都有可能引起宝宝便秘的问题的。一般认为如果是日常饮食不当引起的便秘问题的话，则要改善饮食结构就可了。比如说日常多增加水份，多吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些蔬菜水果等。

　　当然了还有一些母乳喂养的宝宝由于宝妈天天吃蛋白质丰富的汤品，因此乳汁的蛋白质含量也较高了，宝宝天天吃着这样的母乳自然大便也更容易呈偏碱性的，长期下去，大便就会变得更加干燥更加不容易排出了。因此从专业的角度上说，准妈妈的日常饮食也会影响到宝宝的排便情况的，因此宝妈也要注意清淡饮食。

　　还有一些喝配方奶粉的宝宝也很容易引起便秘的问题的，因为大部分配方奶粉的蛋白质，钙盐而这些成份在胃酸的作用下会结成块，不好消化。因此建议宝妈们日常在选择奶粉的时候尽量要注意这方面的问题，特别是在冲泡的时候一定注意不要冲泡得过稠，可以适当给孩子吃一些苹果泥，香蕉泥，蜂蜜水等等。

　　应该说如果排除了以上这些方面的原因就可以很好的解决小儿便秘的问题了。此外生活中还有很多小窍门可以帮助宝宝通便的。

　　1、把手放在宝宝的肚脐部按顺时针方向进行轻轻的按摩，这样有助于加快宝宝肠道的蠕动，帮助消化。

　　2、肥皂条，把肥皂消成3厘米的长条，铅笔粗细的圆锥形细条然后弄湿在插入到宝宝有肛门之中，尽量让其多停留一会儿，这样对促进宝宝排便也有一定的好处的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）