新手爸妈注意 宝宝睡眠三大“禁忌”

　　禁忌一：陪宝宝睡觉

　　妈妈要小心和新生儿同睡一个被窝里，如果宝妈熟睡后可能会不小心压倒宝宝，这时候宝宝可能就会发生窒息的现象，此外，为了养成宝宝以后独立的性格，爸妈从婴儿时期就要鼓励宝宝自己睡觉。研究发现，长期由妈妈陪睡的宝宝更容易产生“恋母情节”，比较严重的甚至会患考试紧张症、学校恐惧症等，所以陪宝宝睡觉严格来说对宝宝的人格形成不利。

　　禁忌二：依赖“摇睡”

　　每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。其实这种做法对孩子十分不利，尤其是10个月内的孩子，因为摇睡可能造成“脑轻微震荡伤综合征”。因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞而出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　禁忌三：通宵亮灯睡觉

　　卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，而婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，开灯睡觉会影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，减缓生长发育速度，还会增加宝宝患近视眼的几率及宝宝的睡眠质量。所以家长不能为了方便照看宝宝，而让卧室整夜灯火通明。

　　以上是对宝宝睡眠三大“禁忌”的介绍，除了以上三种，宝宝睡觉的“禁忌”还包括让孩子俯睡、被子盖得太厚，怕吵醒宝宝而制造过分安静的环境等……宝宝爸妈应该多了解关于婴儿睡觉的一些禁忌，好让宝宝能睡个“安稳觉”。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）