如何应对宝宝的睡觉问题

　　当宝宝出生后的一个月，宝宝每天应该是属于长时间处于睡眠状态的，因为宝宝的睡眠状态和宝宝的成长发育是有关系的，所以面对宝宝每天长达十八。二十小时的睡觉时间，新妈妈应该注意给宝宝一个良好的睡觉环境，还有要直面解决一些宝宝睡觉的问题。

　　问题一：宝宝自己睡好还是跟宝宝一起睡好？

　　这个问题向来是比较纠结的。有些新妈妈喜欢宝宝和自己睡在同一个被窝里，觉得这样对宝宝比较暖和，而且自己能看宝宝睡觉，但是也有人指出宝宝和大人一起睡在一张床上，容易导致缺氧。其实最好的方法就是购买一张婴儿床，让宝宝睡在大人床的旁边，这样大人既可以看得到宝宝的状态，还能让宝宝更好的保证睡眠，这样就可以保证大人和小孩的睡眠了，而且大人起床的时候就不会影响到宝宝睡觉。

　　问题二：宝宝哭闹不睡觉怎么办？

　　一般来说，宝宝是睡醒了吃，吃完了睡，所以当宝宝睡醒的时候，只要把奶往宝宝嘴巴里送，宝宝就会吃着吃着又睡了，把他放床上还能睡得很香。当然也不排除其他特殊情况，那就是宝宝在睡觉前很烦躁，一直闹，这也算是宝宝睡觉前的一种常见现象。面对这种现象，新妈妈就需要在宝宝喝完奶后哄一哄宝宝，唱唱摇篮曲或者是轻轻的拍拍宝宝的大腿根外侧，或者是抱着宝宝走一会，如果新妈妈是抱着哄宝宝的，不要宝宝一睡着就迫不及待的把他放到床上，而是至少要让宝宝睡熟了再放到床上。

　　问题三：宝宝白天睡觉，晚上不睡觉怎么办？

　　有些宝宝长到三周左右，睡眠的时间稍微减少，如果没有调整好睡眠习惯，那么有些宝宝就会出现白天睡觉，晚上不睡觉的情况，这样会使新妈妈的生物钟被打乱，就会变得很疲劳。所以如果出现这种情况，新妈妈就应该要避免宝宝白天使劲睡觉的习惯，可以通过和宝宝玩，或者是在宝宝睡着的时候，轻轻的叫醒他，或者不要让宝宝吃太饱，这样宝宝饿了就醒，醒的次数多了，睡的也就少了。晚上的时候要下意识的洗完澡，到点了就带宝宝到床上，并且不要跟宝宝逗笑，关灯睡觉，让宝宝潜意识的觉得天黑了就要睡觉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）