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五个月宝宝辅食食谱 菜汤

时间:2020-10-02 11:10:29

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栏目:婴幼儿知识

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五个月宝宝辅食食谱 五个月宝宝吃什么好 菜汤的做法

  五个月宝宝辅食食谱——菜汤的做法

  将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。

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