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香辣烤黄花鱼的做法大全

时间:2020-11-06 11:33:07

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栏目:母婴食谱

标签:

香辣烤黄花鱼的做法 黄花鱼的做法大全 黄花鱼的做法

  食材:黄花鱼一条、白胡椒粉适量、盐1大勺、料酒两大勺、大蒜几瓣、香葱1棵、姜1块、红辣椒2个、绿辣椒2个、番茄沙司2大勺、蚝油2大勺、香油适量、白糖适量、花生油、柠檬3片

  做法:

  1、将鱼去内脏和鳃等,收拾干净。

  2、表面和肚里都抹上盐,再倒入胡椒粉,淋上料酒腌30分钟。

  3、腌好的鱼在鱼身两侧轻拍上一些面粉,把香葱段、姜片、大蒜瓣洗净切好备用。

  4、烤盘铺上两层锡纸,在锡纸表面均匀涂抹上花生油,把鱼放在锡纸。

  5、将香葱段、姜片、大蒜瓣塞进鱼肚子里,在鱼身表面刷一层花生油。

  6、烤箱预热170度烤15分钟左右至鱼表皮略脆。

  7、将蚝油、蕃茄沙司、白糖、香油调成汁,放入切好的姜末和红绿辣椒圈。

  8、将调好的汁淋在鱼身上,再放上柠檬片,用一层锡纸紧紧地包住。

  9、烤箱160度再烤20分钟取出即可。

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