母婴食谱 孕妇饮食的八大注意事项
拒绝快餐诱惑 外面的快餐虽然方便,但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西,需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好,都是高盐、高油,容易造成高卡路里……
2020-08-11 阅读详情
母婴食谱 做肉末的方法
宝宝1岁4个月了,很少给他吃瘦肉,大块的吃不了,剁成肉末吧,吃起来涩涩的,我自己吃都咽不下。这几天想办法改良了一下,做出来的肉末,炒了吃也好,下面也好,都无比鲜嫩好吃。 肉剁……
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母婴食谱 黄甲麦米粉的做法
食谱原料: 黄甲鱼、麦米粉 黄甲麦米粉 制作方法: 1、黄甲鱼蒸熟,取汤; 2、取鱼肉,鱼背上的一点点肉,没有鱼刺; 3、鱼汤冷却到50度,加3勺麦米粉,拌匀; 4、……
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母婴食谱 预防感冒食谱:蟹棒小油菜
食谱原料:蟹棒200克、油菜100克。 调料:盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。 制作方法: 1、蟹棒洗净,沥干水分,切块;葱、姜分别洗净,切成末;油菜洗净,切段,用沸水焯烫,……
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母婴食谱 婴儿食谱鲜肝薯糊
主料:土豆20克、稻米30克、鸡肝5克 调料:盐1克 制作: 1. 鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰箱急冻,留待下一次使用。 2. 马铃薯放入滚水中……
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母婴食谱 宝宝辅食:牛肉南瓜粥
牛肉南瓜粥 牛肉南瓜粥 材料 泡好的大米10克,泡好的糯米、剁碎的洋葱、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克,剁碎的南瓜10克,香油少许,高汤80毫升。 做法 1.将大米和……
2020-08-11 阅读详情
母婴食谱 婴儿食谱:西瓜米糊
原料:西瓜1 小块、米糊1小碗 做法: 1、将西瓜去皮、去籽、切丁后,放入榨汁机中榨汁。 2、将西瓜汁倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀就可以了。 适合人群:适合6 个月……
2020-08-11 阅读详情
母婴食谱 腊肠西红柿——儿童食谱
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素,对婴儿生长发育特别有益,适宜7个月以上婴儿食用。 原料: ……
2020-08-11 阅读详情
母婴食谱 香辣大闸蟹的做法大全
主料:螃蟹1800克 辅料:色拉油500克 生姜50克 大蒜50克 大葱50克 花椒15克 八角4个 桂皮10克 干尖椒25克 盐两小匙 鸡精一小匙 料酒80克 海鲜酱一大勺 麻辣酱一大勺 红……
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母婴食谱 芒果沙冰的做法大全
沙冰的原料:芒果、凉开水 沙冰的配料:鸡蛋、半个柠檬(可有可无,柠檬是为了去蛋腥气的) 沙冰的调料:糖 沙冰的做法: 1、芒果去皮去核,放入榨果酱机榨成酱。 2、加……
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母婴食谱 铜锣烧的做法大全
材料:鸡蛋两个、低粉120克、泡打粉2克、蜂蜜一小勺、细砂糖40克、融化黄油10克、清水50ml 做法: 1、鸡蛋用打蛋器完全打散 2、依次加入细砂糖和蜂蜜后搅打均匀 ……
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母婴食谱 肉粽子怎么包 肉粽子的做法大全
主料:糯米一小盆 辅料:花生适量 赤小豆适量 粽叶20片 火腿一根 五花肉300克 调料:食盐5克 料酒4克 生抽半勺 老抽半勺 白糖一大勺 五香粉一小勺 花椒粉少许 肉粽……
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母婴食谱 酸辣茄汁排骨的做法大全
材料: 前小排:1000克 番茄:3个 番茄酱:1勺 蒜;1把 老姜:1个 酱油:1勺 淀粉:1勺 胡椒末:适量 盐:适量 辣椒末:1勺 做法: 1、前小排剁小块,泡一两个小时,中间换几去水以去血水……
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母婴食谱 小炒腊味拼盘的做法大全
原料:腊肉、腊肠、腊猪脸 配料:青红尖椒 调料:姜、蒜瓣、花椒、生抽、白糖 做法: 1、腊味用温水洗净,放入锅中蒸30分钟。 2、晾凉后,切成薄片。 3、青红椒……
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母婴食谱 冬季养生汤 虫草花玉米汤的做法
材料: 虫草花25克 玉米300克 猪脊骨450克 瘦肉200克 配料: 蜜枣 2颗 姜 小许 虫草花玉米汤的做法: 1、把所有材料准备好。 2、瘦肉洗干净,切成块。 3……
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