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怀孕了需要注意什么

2020-08-22 6 孕妇知识

   知道怀孕的消息后,每个孕妈妈的情绪都是激动的,在兴奋之余,又会有一些疑问。怀孕了要注意些什么呢?一般来说,在怀孕的前两个月,胎宝宝还是一个小小的胚胎,所需要的营养还不是很多。因此孕妈妈们可以结合平常的饮食习惯适当地增强营养。此外,有哪些是仍需了解的孕妇注意事项呢?

    1、计算预产期:当发现怀孕后,要记下你最后一次月经的时间。可以通过预产期计算器来准确的计算出你的预产期。

    2、高龄孕妇:如果你是高龄孕妇,在得知怀孕后一定要去咨询医生,做个全面的检查,以给你更多专业性建议。

    3、孕妈妈要

远离烟和酒:过去喜欢饮酒、吸烟的孕妈妈赶紧戒掉吧!孕妈饮酒和吸烟对胎儿来说算得上是“一大悲剧”,会严重影响胎儿的脑部发育。


    4、感冒、发烧:每个孕妈妈都希望自己拥有一个健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒和发烧。别担心,如果症状不是很严重的话,掌握一些居家治疗的方法一样可以取得很好的效果。

    5、做好应付孕期不适的准备:孕吐、疲劳、嗜睡、乳房胀痛、尿频……不是每一位孕妈都会经历所有的孕期反应,不过,早做准备能让你更加处变不惊。如孕吐可多准备一些能让胃感到舒服的食物,以防随时会发生的恶心,如饼干、糖果或其他味淡的食物,呕吐之后,可以吃点薄荷糖或者口香糖。

    6、补充叶酸:许多食物中都富含叶酸。但在食物烹调加工过程中,叶酸损失高达80~90%。而且它不易被储存,准妈妈可以通过服用爱乐维来均衡补充营养,保障胎宝宝的健康哦。


    最后建议远离污染、嘈杂的环境。因为在细胞分化、生长发育的初期,胎宝宝比较脆弱,胚胎对毒素的分解代谢和排泄也不完善,易受到有害因素影响引起畸形。

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