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孕前食谱大全之糖醋海带

时间:2020-11-10 05:17:05

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栏目:备孕知识

标签:

孕前食谱 孕前吃什么 孕前怎么吃 糖醋海带的做法

  主料: 海带(鲜) 500克

  调料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 酱油 10克 盐 5克 大葱 3克 姜 3克

  制作工艺

  1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.

  2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末炸出香味,放入酱油,料酒,精盐,白糖和适量的清水,把海带卷放入锅内煮20分钟.转用微火烧至汁水较浓时,淋入醋拌匀,食用时切成丝即成.

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