戒烟戒酒对备孕的必要性

　　烟、酒对于胎儿的危害，这些基本常识相信你都非常清楚了吧?作为负责任的准爸妈，为了宝宝的健康，你也一定能够在这段非常时期控制住自己的“瘾”对吧?当然,如果准爸妈没有吸烟喝酒的生活习惯就更好了。

烟酒的危害

　　香烟中的有害物质可使末梢血管收缩，不能充分供应和交换氧气，引起胎宝宝缺氧，造成流产、早产和死胎;或造成胎宝宝发育迟缓、智力低下;孕早期还可造成胎宝宝畸形和发育不全。

　　男性饮酒精子受酒精影响质量降低，这样的精子与卵子结合成的受精卵，发育成的婴儿，其智力、体力都明显低于正常婴儿，导致所谓“星期天婴儿症”。女性饮酒，可以造成胎宝宝生理缺陷，其主要表现是流产、早产、死胎。幸存下来的胎宝宝也容易患这样或那样的疾病，如智力低下、发育不良或五官畸形;严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;女孩可发生大阴唇发育不良等。

　　吸烟的夫妇，应在孕前半年(至少3个月)戒烟，并且在孕期内不能吸烟。孕妈妈吸烟或被动吸烟对母体的血红蛋白含量和胎宝宝的体重均有影响。

　　孕前3个月戒烟，1个月戒酒女性至少要孕前3个月开始戒烟，夫妻二人孕前1个月戒酒。

拒绝二手烟不够，还要拒绝三手烟

　　有些丈夫虽然烟戒不掉，但是还是十分注意，每次抽烟的时候，都跑到外面或者阳台上抽，抽完再回家。这样做看似很讲究，但还是会伤害到孕妈妈和宝宝。香烟中的有害物质可以吸附在衣服上至少半个月，所以最好还是彻底戒烟。