佝偻病可怕吗？及时补充维生素D很重要

　　前两天小编没空，叫孩子奶奶帮忙带孩子去体检，下班回到家就听到奶奶说医生叫补充维生素D，我下意识惊了一下，难道问题严重了?难道是佝偻病?我基本每天都给孩子喝葡萄糖酸锌钙口服液，以为不用另外补充维D也可以了，看来又是我大意了。

　　我回顾了一下孩子近段时间来的表现，晚上睡觉偶尔会收到惊吓，出现噩梦的症状，感觉就是有点缺钙了，睡觉不够安稳，可鞥是缺锌了，一直给她补，但是发现她吸收不好，现在找到原因了，就是没有维D的辅助作用。

　　佝偻病的症状一般是多汗、夜惊、烦躁不安、枕秃、方颅、鞍形颅、前囟门闭合晚、鸡胸、出牙晚、漏斗胸、胸骨软化、“X”型腿、“O”型腿等。需要注意的是，3~18个月年龄在的这段期间是佝偻病的高发期。

　　因为佝偻病是非常常见的小儿疾病，能影响免疫系统、神经肌肉等功能，严重的甚至可以影响儿童的造血、免疫系统和语言这些方面，所以现在大夫会让新生儿父母在孩子出生两周以后就开始补充维生素D，来预防佝偻病的发生。

　　有哪些方法可以补充维生素D呢?今天小编就和大家来分享一下：

维生素D的获取方式主要有四点

一是怀孕的时候（母体）——胎儿转运体

　　胎儿获得维生素 D 的主要途径为胎盘，胎儿体内的储存量可满足胎儿出生后一段时间的需要。

二是从食物中摄取维生素D

　　天然食物中维生素D的含量往往比较少，可以通过奶粉、动物肝脏、蛋黄等获得一定量的维生素 D，所以要正常的添加辅食。

三是皮肤要多晒太阳最好第上午9点到10点期间，不要高防晒衣或者涂防晒之类的，最好能让皮肤直接接触阳光 。

　　这是维生素D的主要来源。

四是补充的外源性维生素滴剂。

　　好了，今天的分享就到这里，大家一定要重视起来，给孩子一个健康快乐的成长环境。