不要让你的负面情绪影响孩子

　　经常会听到一些家长抱怨自己的孩子虽然是一天比一天大，但是一天比一天不听话，自己的小宇宙常常被孩子引爆，控制不住的对孩子发脾气。其实家长们应该都已经发现了，对孩子发脾气并不能起到相应的教育效果，甚至让孩子疏远了自己。

一、家长情绪变化对孩子产生的影响

　　曾经有心理学家做过一个实验，实验的对象是一对母子。最开始时妈妈和宝宝进行正常的互动，这种氛围让孩子感到开心愉悦;在之后妈妈的面部表情开始发生变化，相比之前妈妈的脸更加严肃了，聪明的宝宝慢慢的察觉出了妈妈的变化，他使用了一些方法，想要吸引妈妈的注意力，但是宝宝的努力并没有让妈妈的面部表情发生改变，无奈之下宝宝只好放声大哭。

　　通过实验我们可以发现，宝宝的情绪会跟着妈妈表情的变化而变化，所以家长的一些负面情绪对孩子的影响极其明显，容易让孩子产生不安全感。

二、父母是孩子的镜子

　　宝宝的调皮捣蛋，父母多数会大发脾气来制止，但是这种教育方式却起不到任何的教育效果，反而会影响亲子之间的关系。孩子会怀疑妈妈不够爱自己，在这种沟通过程中，家长和宝宝之间就会出现沟通障碍，而宝宝因此丧失的是自我以及自信。

　　家长的愤怒情绪容易让孩子感到极度不安，这样的孩子在今后很难和其他人建立亲密关系，同时受损的还有孩子的人际交往能力。另外家长的行为还容易成为孩子模仿的对象，孩子很可能会学着家长的这种做法去对待别人。

三、表达情绪要用对方式

　　孩子调皮捣蛋的行为，很难不让家长生气，家长这样一味憋在心里迟早也会有爆发的一天，所以家长表达情绪也是理所当然，但是千万不要因为愤怒就对孩子进行语言上的攻击，尤其是攻击孩子的品格性格，更不可对孩子做出一些攻击性的行为。

　　生气时，父母可以直接告诉宝宝：我生气了!然后再解释生气的原因，同时告诉宝宝，怎样做才是正确的。如果父母实在控制不住自己想要破口大骂，这时，可以在家里有其他人照看宝宝的前提下先离开宝宝几分钟，同时让宝宝知道自己为什么离开，离开多久会回来。

　　在对宝宝发脾气之前，家长也可以让宝宝单独自己待一会儿，这种方法也有利于帮助孩子自查自省。