宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!

网站地图

当前位置::首页 > 综合知识 > 正文

夏季孩子胃口差,不一定是积食!很多家长都忽略了这一点!

时间:2021-06-25 14:11:39

人气:0

栏目:综合知识

标签:

  一说起孩子吃饭的事,很多家长都有说不完的辛酸史,尤其是最近天气炎热,不要说孩子,就连家长自己可能也会变得胃口很差。我需要提醒家长的是,如果最近孩子胃口差、不爱吃饭,千万不要哄喂,更不要强迫孩子吃,避免加重孩子脾胃的负担。具体要怎么做,今天详细来讲一讲。

孩子不爱吃饭,首先要排查是否积食

  脾胃调和,孩子才会有食欲。夏季炎热多雨,湿热、暑热蕴蒸,尤其是岭南地区,这种气候特点就更突出。

  脾是最怕湿的,湿热二邪困住中焦脾土,脾胃就像扣上了枷锁一样,运化无力,吃进去的水谷精微停滞在脾胃成为“积”,就容易出现积食、食欲下降等症状。而小儿脾常不足,天生脾胃羸弱,加上家长不良的喂养习惯,无形中增加脾胃的压力,厌食的情况就会更严重。

  因此,如果夏季孩子胃口变差、不爱吃饭,家长首先要用“10秒法”判断孩子是否有积食的情况。这时,孩子通常会有睡不安稳、口气酸臭、大便酸臭、大便不正常、舌苔厚腻等症状。

● 应对方法

1、切忌哄喂:

  当孩子胃口变差,家长要做的第一件事就是不要哄喂!如果积食没有及时地消导,家长还强制孩子进食,就会增加脾胃的负担。积食入里化热,孩子就容易外感,甚至发烧。长期以往,形成恶性循环,导致脾虚。

2、及时消食导滞很重要:

  家长每天要坚持“10秒法”,观察孩子的舌苔、睡眠、大便、口气是否正常,这是把孩子养好最重要的一个习惯,也是根本。如果其中有1项或以上不正常,提示孩子积食了,要及时地消食导滞,吃少、吃软、吃素、吃三星汤或新三星汤,坚持2~3天。积食的情况就能有所缓解,胃口也自然会恢复。

3、胃口恢复后,保持清淡饮食:

  在夏季容易积食,并出现食欲下降的孩子,大多数都是脾胃功能不健运的。等积食的情况有所缓解,家长可以慢慢帮孩子恢复正常的饮食,但还是要保持饮食清淡,少吃或尽量不吃肥甘厚腻的食物,以七分饱为佳。消化好时,要积极健脾,用健夏方、理脾补肺方、白术佛手汤都可以,每周1次。

胃口差但没有明显积食,警惕孩子气阴两虚

  如果家长用“10秒法”判断孩子没有明显的积食,那么胃口变差就与夏季的气候有关。

  夏季天气炎热,阳气虚浮,脾胃内的阳气本来就不足。孩子新陈代谢旺盛,出汗太多,气随汗泄,耗损的都是脾气,这时脾胃尤为虚弱,甚至会受损。其次,天气炎热,孩子不免会贪吃,过食冷饮冷食,会损伤脾胃的中阳之气。

  孩子脾阳受损,脾胃运化失去动力,吃进去的食物不能被运化吸收,身体自然会对食物没有兴趣,表现出来就是胃口差,不爱吃饭。这时,孩子通常还伴有精神萎靡、不爱说话、盗汗或自汗、脸色青白、舌体红、舌面无苔等症状。

  家长要及时地帮孩子调补,否则,脾阳受损,孩子抵抗力下降,很容易就会生病,严重者还会损伤体质。

● 应对方法

1、

补气:

  补气的食材,可以给孩子用五指毛桃。五指毛桃又称南芪,性平、微温,味甘,归脾经,具有健脾补肺、行气利湿的功效。五指毛桃补气的效果能媲美黄芪,但性质温和,更适合孩子的体质。而且,五指毛桃能清热、祛湿,力道不会太猛,适合夏季日常保健用。孩子夏天在户外出了很多汗,阳气耗散加快,可以给孩子煮一碗五指毛桃脊骨汤(食疗方见文末),既能补气,也能补津液。

生津:

  生津的食材,可以给孩子用乌梅和麦冬。乌梅性温,味酸,能润肺止咳,涩肠止泻,生津止渴;麦冬性微寒,味甘、微苦,能养阴生津,润肺清心。乌梅、麦冬搭配起来,可以做成酸梅汤(食疗方见文末),在孩子出汗后喝,能解渴、消暑、生津,每周1次。但要注意,因为乌梅有收涩功效,不建议便秘或大便干的孩子用酸梅汤,可以替换成麦斛饮,同样能益气养阴。

2、

  夏季,在孩子大量出汗后,一定要注意补充水分。但这里有一个误区,我需要指出来的,就是不少家长会在孩子大汗后,一下子灌他喝很多水,其实这是损伤脾胃的做法。正确的做法应该是少量多次,以温开水为宜,也可以在水中加入一些应节的食材,比如用太子参泡水,或用麦斛饮、酸梅汤都可以。

3、

  3岁内的孩子不能太早用食疗方,可以配合小儿推拿手法健脾益气:补脾经100~300下、揉外劳宫100~300下、揉二人上马100~300次、顺逆时摩腹1~2分钟、捏脊3~5下。

夏季孩子胃口差,不一定是积食!很多家长都忽略了这一点!

夏季孩子胃口差,不一定是积食!很多家长都忽略了这一点!

夏季孩子胃口差,不一定是积食!很多家长都忽略了这一点!

夏季孩子胃口差,不一定是积食!很多家长都忽略了这一点!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 成品辅食和自制辅食:该选哪个

    成品辅食和自制辅食:该选哪个

      最近陈女士和其他宝宝的家长们进行了一番探讨,结果还是众说纷纭,各有各的看法,这让她一时没了主意。  成品辅食方便  自制辅食新鲜  买成品辅食好,还是自制辅食好?  ..
  • 贝亲奶瓶怎么消毒 消毒说明书要看清

    贝亲奶瓶怎么消毒 消毒说明书要看清

      一、清洗奶瓶  奶瓶消毒前要先清洗奶瓶,将奶瓶中剩余的奶处理掉,然后用清水冲净,再用奶瓶刷刷洗奶瓶内部与瓶口螺纹处。而上部分的奶嘴和奶嘴座须拆下分开,并用奶嘴刷清洗..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap

宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号