剖腹产后要科学减肥

　　相信很多妈妈都会有疑问，剖腹产过后多久可以淋浴?为什么外国的妈妈们就可以立马洗澡，没有那么多禁忌呢?其实剖腹产过后新妈妈最好过几天再进行淋浴，因为淋浴时的站姿和水的冲压特别容易使新妈妈的伤口裂开，甚至造成感染，并且在月子期间洗澡也容易感冒，一旦不注意落下月子病就不好了。

　　剖腹产多久可以淋浴

　　虽然国外大部妈妈剖腹产过后，都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能洗澡存在很大的疑问。其实医生的建议是剖腹产术后1周左右，如果伤口愈合良好就可以淋浴。

　　但是新妈妈还是要注意避免伤口长时间泡水，淋浴后注意保持伤口清洁干燥。如果伤口暂时还没有完全愈合，最好再等等，擦浴即可。一般而言，如果在夏季，一周之后，孕妈妈就可以去淋浴了，但如果在冬天，就必须要2周之后才可以。

　　剖腹产淋浴最佳水温是多少

　　剖腹产妈妈产后特别虚弱，淋浴最佳水温最好在37°左右，冬天温度可高一点，但是不能过凉也不能过烫。妈妈最好不要是第一个进去淋浴的，因为第一个淋浴，室内的温度会相对比较低，妈妈比较容易着凉。洗完澡及时擦干身上的水珠，及时穿上衣服再出浴房，头发要及时用电吹风吹干，避免着凉，然后用干毛巾包裹着。

　　新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。 新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。虽然水温不能过低，但是有不能过烫。太烫的热水容易刺激伤口，引起伤口疼痛难忍，对伤口的愈合也不好。

　　剖腹产淋浴期间可以洗头吗

　　按照传统的坐月子，妈妈在产后一般是建议一个月最好不要洗头，避免落下月子病。其实这是错误的，只要伤口愈合良好，妈妈是可以在淋浴期间洗头的，但是洗头时间不宜过长，及时的吹干头发即可。月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。

　　淋浴期间妈妈洗头应该要注意：

　　1、洗护用品应该要买专门针对的产后妈妈用的，避免刺激洗护用品。

　　2、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　3、坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　4、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　剖腹产淋浴可以用沐浴露吗

　　一般产后两个星期左右妈妈可以用沐浴露洗澡，前提是伤口愈合情况良好，没有红肿热痛。淋浴过后伤口保持清洁干燥即可。洗护用品最好是婴买的产妇专用的洗发水和沐浴露,保持自身的清洁,不把病菌带给宝宝。

　　特别需要注意的是：新妈妈使用的沐浴露或者香皂最好是温和的，特别是香皂，香皂最好是干燥的。因为放在浴室容潮湿。

　　剖腹产淋浴后伤口感染怎么办

　　产后伤口感染后，如果愈合的时间被延长，这不仅不利于身体的恢复，而且会影响到伤口愈合后的美观程度。此外，如果伤口出现感染后没有即时就医，还有可能导致坏死性筋膜炎或细菌蔓延全身而引起败血症，严重者甚至导致死亡，所以千万不容疏忽。

　　如果 妈妈剖腹产伤口感染情况不是太严重，只是轻微的红肿症状。这个时候建议妈妈可以清洗下伤口，做好护理工作即可。生理盐水和和碘消毒，常换药，注意伤口的清洁。

　　一旦伤口感染严重，最好及时去医院处理，避免滥用药。防止伤口恶化。同时避免伤口感染，新妈妈术后注意多翻身，适宜采取半卧位;保持腹部刀口清洁，尽量早下床活动。大约术后24小时肠胃功能恢复后进流食一天，忌吃胀气食物，如：牛奶、豆浆等。