西葫芦泥

　　西葫芦泥的用料

西葫芦泥的做法

　　步骤1准备食材：西葫芦150克

　　步骤2西葫芦去皮、切段。

　　步骤3起锅烧水，水开后，放入西葫芦块，煮至熟透。

　　步骤4西葫芦去瓤。 »西葫芦瓤有很多白色小籽，不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。

　　步骤5西葫芦切小块。

　　步骤6冷却至常温后，将西葫芦块倒入辅食机内，再倒入70毫升温开水。

　　步骤7搅打成泥，搅打至细腻无颗粒，适合6个月以上宝宝吃哦~ »妈妈们注意哦，如果只是给宝宝做西葫芦泥的话，取三分之一就可以啦~

　　步骤8准备食材：中筋面粉50克，西葫芦泥50克。

　　步骤9将西葫芦泥倒入中筋面粉中。

　　步骤10搅拌均匀至粘稠慢慢滑落状态。

　　步骤11装入裱花袋，剪小口。 »妈妈们注意哦，剪的口子越小，面线就越细，反之则越粗。

　　步骤12起锅烧水，水开后转中小火，距水面20厘米处，用画圈的方式挤入面糊。 »画圈挤入，可以防止面线结坨堆在一起。

　　步骤13倒入焯熟的胡萝卜丁。 »宝妈可以根据宝宝的口味，加一些其他食材，营养更丰富哦~

　　步骤14再煮3分钟就可以啦~

　　步骤15很寻常简单的做法，口感和营养却不一般，鲜甜中带来一丝丝的暖意，营养丰富，不腻不燥，根本停不下来，连汤都不想放过，就是这么的恰到好处!

　　西葫芦泥的烹饪技巧

　　宝宝便秘的原因有很多，像喂养过于精细、膳食纤维摄入不足、饮水量未达标、缺乏运动、过量补钙等等，都能导致宝宝排便困难。 妈妈们除了给宝宝补充水分，多运动，多吃水分含量高的蔬菜水果之外，还可以给宝宝多补充一些薯类、南瓜等膳食纤维丰富的粗粮，让宝宝不再受便秘之苦! 夏天宝宝更容易便秘，我们要在饮食上做好预防!