产后阴吹怎么办

产后阴吹的人多吗

阴吹是产后比较常见的问题，大多数产妇都会有这个问题，只是病情轻重程度不一样。

　　妊娠分娩会使得女性盆底组织多过度伸张而失去弹性，这样阴道前后壁不能紧密贴合，空气进入就容易形成阴吹。大部分产妇都有这样的问题，2012年的一项研究发现，绝大多数阴吹发生于分娩后，剖宫产和有盆底手术经历的女性发生率更高。

产后阴吹有什么症状表现

　　产后妈妈们感觉阴道中有气体冲出，且这样的气体不受自己控制，排出时伴有连续不断的“噗噗”声，这就是阴吹了。跟放屁差不多，就是气体排出的器官不同。

产后阴吹怎么办

　　1、产后妈妈平时多做缩肛运动，或者排尿时排到一半忍一会再继续尿，这样有助于阴道肌肉恢复，改善阴道松弛情况，从而减少阴吹。

　　2、饮食上可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，少吃辛辣刺激的食物，这样可祛除体内的湿热，帮助产道更快恢复。

　　3、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌加重阴吹。

　　4、便秘会加重阴吹，所以妈妈应养成良好的排便习惯，饮食上多吃富含纤维素的食物，平时适当运动下，都有助于保持大便通畅。