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美味又滋补 山药胡萝卜鲫鱼汤的做法大全

时间:2020-09-06 20:49:05

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栏目:母婴食谱

标签:

山药胡萝卜鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做好喝 山药胡萝卜鲫鱼汤怎么做

  材料:鲫鱼一条 胡萝卜半根 山药100克

  山药胡萝卜鲫鱼汤的做法:

  1、将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用

  2、山药去皮,切成条状的片,

  3、胡萝卜用同样的方法切片,

  4、起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,

  5、煎至两面金黄,放入适量的清水,

  6、煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,

  7、起锅前放入适量的蔬之鲜,

  8、放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅,

  温馨提示:

  1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来,

  2、最后放盐可以少一些或者是不放,因为前面已经放过了,

  3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分,煎鱼的时候油温也要高一些,这样煎出来的鱼皮不容易破。

  4、山药的处理:切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。

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