一岁未满的宝宝，睡眠大有讲究

睡眠可能是婴儿护理中讨论最多的话题，初来乍到的父母在最初的几个月内就会发现它的重要性。婴儿睡眠的时间和质量可能影响家庭的所有成员，你和宝宝的睡眠之间的斗争，在他成长的过程中永远不会停止，只会成为不同的形式。

婴儿会睡多久？这取决于婴儿的年龄。对于一个特定年龄的婴儿来说，并没有关于每天必须睡多长时间的绝对陈述。一个两岁的孩子可能从晚上8点到早上8点睡觉，而一个两岁的孩子，如果从晚上9点到第二天早上6点都在睡觉，你在白天将不会有任何安宁。

此外，睡眠对孩子的幸福非常重要。当成年人感到疲倦时，他们会变得暴躁或沮丧，但婴儿会变得歇斯底里、不友好，还可能做出极端的行为。

六个月大的婴儿对新生儿没有绝对的睡眠要求，因为他们的时间观念还没有形成。一般来说，他们一天睡16到20个小时，基本上分为半日半夜。新生儿每3到4小时醒来一次，尤其是在最初几周。但是当他们体重增加时，这种现象会改善。在那之后，婴儿睡得久一点也没关系。

然而，你不能指望他们睡得很香，因为大多数婴儿会饿，想吃牛奶。几周时，婴儿可能一次睡4到5个小时，这取决于他们想吃下一顿饭的时间。如果婴儿晚上睡得很香，这意味着他们

希望第二天能得到更多的照顾或奶瓶喂养。直到父母觉得他们永远不会有一个安全的睡眠时，婴儿的睡眠时间才已经开始适应夜晚。

三个月后，婴儿每天睡大约13个小时。大约90%的婴儿晚上睡觉，每隔5或6小时醒来一次。从六个月到一岁的六个月后，婴儿白天可以睡3个小时，晚上可以睡9到11个小时。

在这个年龄，你可以开始改变你对半夜醒来的宝宝的反应。父母可以让婴儿学会冷静下来，然后再次入睡。如果他们做不到，温柔地安慰他们，但是除非他们看起来病了，否则不要去接进他们。生病的婴儿需要被照顾。如果婴儿看起来没有生病，但一直在哭，唱摇篮曲可能会有帮助。

在6到12个月，分离焦虑，一个非常正常的阶段开始出现。然而，对于婴儿在夜间啼哭的对策绝不能改变。不要举起它们，不要开灯，不要唱歌，甚至不要喂奶。所有这些行为不会让婴儿自己学会如何睡觉，相反，会让他们更频繁地醒来。

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