怎样知道儿童是否有睡眠障碍

孩子正处于生长发育时期，充足的睡眠可以保证身体的健康成长。然而，目前，我国有相当多的儿童患有睡眠障碍，给许多父母增加了无尽的烦恼。儿童睡眠障碍有许

多表现。只有正确理解睡眠障碍的各种表现，我们才能更好地解决这个问题。1.失眠是困扰许多成人和儿童的常见疾病。它通常发生在年龄较大的儿童，尤其是学龄儿童。他们不想在该睡觉的时候睡觉。即使他们躺在床上，他们也会辗转反侧，不容易入睡。

一些孩子反复要求父母讲故事，直到深夜11 ~ 12点才睡着。学龄前儿童失眠的大部分原因是由于睡前过度兴奋，如跑步、玩刺激的游戏、听紧张刺激的故事、看恐怖电视，甚至遇到暴风雨前的闪电和雷声。有些孩子不想睡觉，因为他们错误地认为睡眠会与父母的爱和关怀分离太久。当孩子刚进入托儿所或幼儿园时，由分离焦虑引起的失眠更容易发生。如果父母不同意或离婚，孩子也容易失眠。也有很少的孩子在他们稍大一点的时候明白什么是“死亡”，他们晚上不会睡觉，因为他们害怕死亡。学龄儿童有时会因为担心自己的学业表现而焦虑和抑郁，导致难以入睡和容易被吵醒。

睡眠障碍较少的婴儿睡眠障碍主要表现为夜间睡眠不规律、睡眠不安、易醒、难以再次入睡。这种不安的睡眠状态通常是由婴儿身体某个部位的不适引起的，因此婴儿的大脑会产生一定强度的兴奋。例如，婴儿没有得到足够的食物。婴儿感到口渴。房间太热或者尿布不舒服。有些睡眠障碍是由疾病引起的，如扁桃体肥大或鼻塞妨碍呼吸，蛲虫引起肛门周围奇痒等。一些人还发现，婴儿的不安分的睡眠也可能受到母亲从怀孕到产后的情绪变化的影响。

夜惊在5-6岁的儿童中很常见，这是一种在睡眠中突然出现的短期恐慌症状。如果孩子在入睡后半小时至两小时内突然坐起来尖叫、哭泣、凝视或闭上眼睛，面部表情会非常害怕。此时，婴儿看起来心不在焉，没有回应父母的呼唤。通常持续几秒到几分钟，然后很快入睡。第二天，婴儿醒来时没有任何回忆，或者只有一种恐惧的感觉。夜惊可以在一个晚上或每隔几天或几十天发生几次。当夜惊爆发时，一些孩子也会在晚上游泳，所以父母应该非常警惕。