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许多母亲非常容易感冒,因为他们的身体状况非常差,这会影响母乳喂养。对
于疾病,预防比治疗更有益。您可以尝试以下方法来预防母乳喂养期间的感冒。1、生活习惯要规律:这听起来比较困难,因为宝宝日夜不分,往往要晚上起床几次来喂宝宝,所以妈妈的作息很难保持正常。但无论多好,母乳喂养的母亲一定要注意合理休息,长期过度劳累容易引起其他疾病。
2、营养均衡:母乳喂养的母亲因为分娩,所以身体很虚弱,身体还没有完全恢复,还要给宝宝喂奶,所以需要补充营养的各个方面。在营养补充的方面,有必要平衡以确保高质量的母乳。
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