宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
孕妈妈在妊娠期,因为准妈妈的体液大约会增加7升左右,如果其中的细胞外液潴留在了组织中,就会造成水肿。给孕妈妈的生活带来很大的不便,下面介绍2种能够缓解孕妇妊娠期水肿的食疗。
玉米须瓜皮汤
【
原料】老玉米须30克,白色的西瓜内皮250克,冬瓜皮250克,红豆150克。
【做法】
先将老玉米须洗干净,然后用沸水汆烫1分钟,捞出沥干水分。再把老玉米须装到纱布袋中,放入锅内,倒入3000毫升的水,加入西瓜皮、冬瓜皮和红豆一同用大火煮沸,再改为小火煮半个小时,滤渣取汤汁饮用。
薏米粥
【原料】
糯米200克,薏米150克,红糖5克。
【做法】
先将糯米和薏米分别淘洗干净,然后倒入砂锅中,加入适量的水,开小火慢慢熬制糯米软化即可。食用前加入红糖调味即食。
除了从饮食方面来缓解水肿外,你还可以用其它的方法和工具来缓解水肿,这种循序减压弹力袜,已经帮很多妈妈做了有效的腿部护理,减轻妊娠期水肿带来的烦恼!你也可以试试看!
相关内容推荐:
孕期贫血怎么预防和调理?
孕期可以啪吗?小S:当然可以
孕期啪啪啪的疑问与解答
做好这些事情 胎儿更聪明
音乐胎教对胎儿有想象不到的影响
上一篇:孕期得了痔疮?要小心应对!
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。