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正常胎动
胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内生活愉快。一般来说,孕28周以后,胎动约每小时3-5次,12小时内胎动约为30-40次。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的胎儿12小时多达100次以上,但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,即证明胎儿发育是正常的。
正常情况下,一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8-11点胎动最为活跃。胎动的次数并非恒定不变,妊娠28-38周是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。
异常胎动
12小时胎动少于20次则为异常,少于10次则表明胎儿在子宫内有缺氧现象,十分危险。在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇的躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。当胎儿的生命受到威胁时,胎儿便出现异常的胎动,不仅表现在次数上,而且还体现在性质上,如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是不祥之兆,应及时就诊。
妊娠28周后,胎动部位多在中上腹,很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动,则可视为异常,表明胎位不正常,多为臀位或横位,容易造成分娩困难,应及时就诊。
急促胎动后,突然停止
脐带绕颈、打结。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,就会导致因缺氧而窒息的现象,从而造成急促运动又突然停止的现象,这是胎儿异常的信号。
胎动突然加剧,随后慢慢减少
缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击、胎盘早期剥离,以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。建议有妊高症的孕妈,应定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累。无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激。保持良好的心态,放松心情,控制情绪。
胎动突然减少
孕妈血糖过低、发烧发热、羊水量减少、服用镇静剂等会造成胎动减少。如果体温持续过高,超过38摄氏度,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。为宝宝健康着想,孕妈注意随气温变化增减衣物,避免感冒,尽量避免到人多的地方去。经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。平时多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。
胎动计数的方法
计数胎动时,孕妇最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。为了测量胎动,也可以选购简单的胎心测量工具。
三点检测:孕妈每天固定同一时间段,最好的时间是每天上午8-9点,下午1-2点,晚上8-9点,各计数胎动1次,每次数1小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。若12小时胎动少于20次,就有异常的可能,若12小时胎动少于10次或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧,所以一旦胎动减少,应立即就医。
白天检测:孕妈在白天测10次胎动。如能检测到10次胎动就是正常的,如胎动检测低于10次可能为异常。
餐后检测:孕妈从怀孕28周起,建议在晚餐后,记录10次胎动所需的时间。若10次胎动时间小于120分钟,表示胎动次数没有异常。若没有感觉胎动,或10次胎动时间大于2小时,应尽快去医院做进一步检查。
睡前检测:如果每日3次计数有困难,可于每日临睡前1小时计数1次,每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,便于观测胎动的变化情况,及时了解胎儿的安危情况。
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时长检测:孕妈监测10次胎动所需要的时长。若10次胎动所花时间超过3小时,可能为异常,应到医院做进一步检查。
胎动次数多少、快慢、强弱等,是胎宝宝健康情况的一种反映。而在孕期的不同时间段,胎动的次数和幅度也不同。胎动多少次正常?
最早,在孕7-8周时就已经开始有胎动了。但此时孕妈咪还无法感觉到,只能通过B超观察胎宝宝在子宫里做出各种动作。孕四五个月时,孕妈咪能感觉到胎动,但此时能感觉到的胎动次数还是很少,胎动的间隔时间也很长。这是因为胎宝宝的力量还不足,需要比较强烈地运动才能让孕妈咪感觉到。
到了怀孕28周,胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯,胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下,孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律,因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8-11点胎动最活跃。
此外,胎动的次数还受很多因素影响。有些孕妈咪会发现,在自己忙碌的时候,胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时,胎动次数会明显增多。
需要注意的是,胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上,有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。
胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内愉快地生活着。若孕妈咪发现在12小时内,胎动少于20次,或1小时内胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,需要及时检查观察胎儿情况。
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