做人流后如何保健恢复得快？

1、注意多卧床休息

　　人流手术尽管是一项小手术，但是做完手术之后，女人的身体会变得特别虚弱，毕竟损耗了不少的气血，同时又造成子宫内膜创伤。为此，术后必须卧床休息一两天，日常比较好请假期的女人们，可以卧床休息两三天，以便身体获得充分的休息，加快身体恢复。

　　如果工作比较忙碌，那么至少也得休息两天，不然刚做完手术就立马投入到工作中，会影响身体恢复的。尤其是需要久站，需要耗费大量体力的工作，这些都不适合做完人流后做。

2、注意饮食摄入

　　人流手术后想要身体恢复得快，就需要注意饮食摄入，吃对了才能为身体补充养分。比如说术后要吃流食，如小米粥、煮烂了的面条汤等，因为刚做手术不仅身体虚弱，而且肠胃功能会下降。此时吃太硬的食物，肠胃消化不了，不利于身体吸收营养物质。　　建议要适当吃含有蛋白质的食物，蛋白质这种营养成分，能够促进组织修复，加快子宫内膜创面恢复。其中，蛋类、白肉类、奶制品、豆类都可以多吃，帮助补充蛋白质。