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孕前食谱大全之大枣粥

时间：2020-11-05 19:41:44

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栏目：备孕知识

标签：

孕前食谱大全 大枣粥的做法 孕前吃什么

　　《圣济总录》载有大枣10枚，粳米100g，冰糖汁适量，入锅加水适量，先用武火烧开，后移文火上熬烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀食之。

　　此粥健脾益气，生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。

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