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八宝粥的用料
糯米80g | 糙米10g |
红豆8g | 芸豆8g |
莲子4粒 | 桂圆4粒 |
银耳5克 | 花生米6粒 |
水800毫升 |
八宝粥的做法
步骤1准备食材
步骤2小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好
步骤3糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
步骤4➕花生米➕桂圆
步骤5➕800毫升饮用水,盖上盖按炖煮功能键
步骤6美味营养的八宝粥就制作完成了
步骤7软糯香甜,滋养脾胃的养生八宝粥,有没有吸引到你的味蕾
八宝粥的烹饪技巧
如果家里缺少我食材表里的几样食材,可用家里其他的坚果代替,建议小红豆别用其他坚果代替,小红豆是八宝粥里面的灵魂
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