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1、规律运动
怀孕后需要多一份小心,但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。
2、定期产检
坚持定期产检,及时发现胎位不正、胎儿畸形、自身疾病等情况,尽早进行调整和处理,比如选顺还是剖,这就可降低分娩难产的几率。
3、保持愉快心情
分娩前吃好,休息好,消除紧张心理,保持情绪稳定,有利于避免产力异常导致难产发生。
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