喂夜奶有哪些好处

维持母乳的供需平衡

　　婴儿补充能量的主要途径就是摄取母乳，但一些宝妈因为自身体质的原因，导致母乳不能正常分泌，除了通过传统挤压式的催乳手法，婴儿的吮吸也可以有效刺激泌乳素的分泌。白天加黑夜多频率的喂奶，能增强母乳的分泌，有效平衡宝妈母乳的正常供应，满足宝宝的需求。

确保婴儿的营养补充

　　尽管婴儿早期的活动量不大，但是母乳是他们吸收营养成分的主要来源，所以鲍勃对母乳的需求不小。

　　有实验表明，婴儿早期在夜间营养成分的消耗远比白日的消耗量大，因此在白天正常哺育的同时，增加夜晚的母乳进食，可以充分保证孩子成长所需的营养量，为正常发育奠定基础。

确保婴儿的安全

　　婴儿早期不会说话、不会太多的动作、更不会感知危险，宝妈如果能养成经常喂夜奶的习惯，在半夜起身的同时也可以顺便观察孩子的睡眠状况、姿势、呼吸等情况，检查孩子的睡眠环境、自身状态是否安全，避免发生一些不可挽回的意外。

　　为了缓解喂夜奶的情绪压力和精神焦虑，宝妈可以有意识地把控喂夜奶的频率，随着宝宝发育长大，循序渐进地减少喂夜奶次数;还可以饮食一些助于睡眠的食物缓解失眠的精神焦虑;也可以提前将母乳挤出来，采取适当的方式储存，夜晚等孩子需要进食时，让宝爸或者其他家庭成员帮忙喂食;最后，要避免孩子对夜奶产生依赖心理，在合适的时间阶段及时给宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

　　养育孩子不是宝妈一个人的任务，而是全家庭的责任。宝爸或者其他家庭成员应该多多理解，主动关心并承担照看宝宝的工作，帮助减轻宝妈的生活压力和精神焦虑，携手促进宝宝的健康成长。