想要顺产应该做好哪些准备工作

　　相信妈妈们都知道，无论是对自己还是对孩子其实都是顺产比较有利，不过条件不允许需要剖腹产的我们另当别论。但是顺产也不是就一帆风顺，没有问题，很多时候顺产到后半段不得不转为剖腹产。原因有很多，比如妈妈们没有体力了，或者宝宝太大之类的。其实，想要顺利自然分娩，需要妈妈在怀孕的时候就开始做准备。那么，孕期准妈妈该做哪些准备工作呢?

1.注意锻炼

　　怀孕的时候妈妈确实需要比以往多吃一些，毕竟肚子里还有一个小人，要补充充足的营养。但是凡事都有个度，如果妈妈在怀孕的时候超过了孕妇应该有的体重，那可就要注意控制了。怀孕后，体重的增长最好不要超过二十五斤，有很多妈妈在怀孕的时候患上了高血压，甚至还得了妊娠期糖尿病，而且胎儿过重也会增加自然分娩的难度。所以准妈妈们可不要光吃不运动，适当的运动不仅能够帮助准妈妈们保持体型。这样孩子生下来也能很快恢复，生孩子的时候也会更有力气，撑下生产的后半段。如果不知道有什么运动可以选的话，建议可以做做瑜伽或者游泳，简单的去散散步也是不错的选择。可不要因为怀了孕就吃完睡，睡完吃，完全和运动绝缘。

2.做好心理准备

　　其实无论现在的医学多发达，这生孩子的事没人能够说准，所以孕妇可能会遇上各种各样的情况。这种时候，孕妇可要顶住了，如果自己的心态先崩溃了，是不利于顺利分娩的。孕妇首先要自己做好心理准备，不要过分担心，在心理上不要太紧张。放松心态，也对于顺产有很大的帮助。此外，丈夫的陪伴，也会无形中让准妈妈更有信心。

3.学习相关知识

　　学习关于生产时的相关知识，这不仅仅是孕妇要学习，家属更是要清楚，有备无患。这样就算遇到了比较危险的情况，家属和孕妇也会知道要如何处理，不会慌乱，一旦慌乱就有可能捅出娄子来了。

　　孕妇在怀孕期间要保持锻炼，同时不能忘记吸收足够的营养，定期去医院的检查也是少不了的。希望孕妇能够得到亲属的帮助与关怀，在经过十个月的苦痛后，能够有一个好的结局。