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1、薏米汤
准备好200G的冬瓜块,30G的薏米。然后将冬瓜去皮洗净切成大块,再将薏米冲洗干净。之后将两者放入锅中,倒入多一些的清水炖煮。煮好了以后将将汤水过滤出来当茶饮用。每天喝一次或者说隔一天喝一次。
推荐理由:适合乳腺增生患者及伴有浮肿问题的人。
2、海带汤
准备好各65G的海带、猪瘦肉、鳖甲(打碎),然后将海带和猪肉冲洗干净,分别切成条状备用。再将打碎的鳖甲冲洗几遍。最后将全部材料放到锅里面,倒入足够量的开水开大火炖煮。最后加入适量的麻油、食盐调味就可以了。煮好了以后,每天温服两次,还要记得吃肉吃海带。
推荐理由:常常喝这款汤能够防止乳腺小叶增生的问题,还能预防乳腺癌,帮助你更好地保护乳腺。 除了这两款汤之外,还可以喝些乌骨鸡汤,准备好1只乌骨鸡,半斤的黑大豆,30G的黑木耳,20G的香菇,全部材料处理干净之后,将它们全部放入锅中加水开旺火炖煮。煮熟了以后加入食盐调味就可以吃肉喝汤了。尤其是乳腺增生的患者,适当吃有助改善病情。
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