宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
骨性关节炎最“青睐”以下几类人:
1、更年期女性
雌激素对女性的运动系统至关重要,不但影响骨骼强度,还有防止关节软骨破坏和抑制滑膜炎症的作用。
随着更年期雌激素水平下降,女性的骨骼强度下降,关节软骨受损,关节炎的发病率迅速增加。
2、肥胖人群
肥胖人群的体重,无形中加重了膝关节的负担。这一点,年轻人尤其要注意,毕竟三十岁的胖子,六十岁的关节,也不是什么稀奇事儿。保护关节,减重比秋裤更重要。
3、关节受过伤的人
职业运动员或生活中运动过度、运动不当的人,发生运动性损伤,软骨、韧带的损伤很常见。如果不及时治疗,就会逐渐形成关节炎。
上一篇:如何做运动预防和治疗老寒腿
下篇:关于老寒腿有哪些误区